中国人在口腔健康上存在繁多且复杂的问题，有百分之九十以上的人都有患有蛀牙、牙周炎等口腔疾病，清洁力更好，对牙菌斑清洁更给力的电动牙刷随之起飞。但你真的会用电动牙刷吗？要知道错误的用法危害超级严重，今天口腔博主张旭就来向大家深入了解电动牙刷这一产品，讲讲到底该如何正确使用电动牙刷，希望可以让大家对它有一个全面、科学的认识。

　　如何正确使用电动牙刷？在此之前，先为大家科普一下它的优势，这里以手动牙刷为对象，来科普一下为什么电动牙刷脱颖而出，更为广大牙医力荐的洁牙工具：

　　电动牙刷具有强大的清洁力，与手动牙刷比起来，要强上数十几百倍，能够将口腔中的牙菌斑有效地清除！电动牙刷通过马达作业，产生的高频震动,将牙膏与水的充分混合在一起，对存在于智齿、牙龈沟等口腔中的死角盲区里的牙菌斑，也能够有效的清洁，这些部位因为角度原因，想用手动牙刷清洁到是很困难的。

　　电动牙刷可以做到准确操控清洁力的大小，刷牙的力度也能够保持稳定，在使用电动牙刷刷牙的时侯只需要移动电动牙刷，将其放置在正确的位置就可以了，不需要像手动牙刷那样，刷牙力度全依靠自己的感觉。手动牙刷的力度忽轻忽重，一些角度就算很用力的刷，也难以做到有效清洁。

　　如果大家能够坚持使用电动牙刷来进行日常的牙齿清洁工作，过一段时间就可以发现电动牙刷一定程度上让因为喝茶、咖啡以及不良的饮食习惯而在牙齿上面沉积的牙渍，牙齿重新变回洁白色泽、自然美丽，但牙齿美白的效果并不是马上就可以看见的，而是在每天的刷牙作业下，日渐改善的。

　　电动牙刷发明时的设想就是让一些刷牙不方便的人使用的产品，所以电动牙刷具有节约时间和力气这一优点，使用电动牙刷刷牙只要两分钟就能胜过手动牙刷十几分钟的清洁，所以电动牙刷很适合时间紧的使用者。

　　牙菌斑是很多口腔疾病的罪魁祸首，优质的电动牙刷对牙菌斑清除效果要比手动牙刷强太多，还能够预防牙结石、牙龈炎等口腔问题，并且它还可以起到按摩牙龈，促进口腔血液循坏的效果，提高口腔中软组织的自我修复能力。

　　电动牙刷与手动牙刷比较的话，拥有着非常鲜明的优势，它很好地弥补了手动牙刷在牙菌斑的清洁上效果不算太好的缺点，从我多年从事行业多年的专业角度出发，大家最好都在家里准备一款合适的电动牙刷。（下图是专业牙医的看法）

　　如何正确使用电动牙刷？电动牙刷虽好，但是错误的使用，会带来非常多的伤牙危害，请大家一定不要触及以下几点误区：

　　很多人在用电动牙刷时，还会沿用手动牙刷的时间，远远超过2分钟，这样虽然会刷的干净，但是会给牙齿牙龈造成过度的负担！

　　过高频率的刷牙并不对，也容易给牙齿牙龈造成负担，最好的频率就是早晚刷牙，饭后可以使用漱口水，或者淡盐水漱口即可，再配合牙线、仍然使用横刷法

　　很多人普遍采用最简单的水平横刷法刷牙，这种刷牙方式刷不干净牙齿缝隙、齿背等盲区，而且容易磨损牙齿牙龈，建议可以试试巴氏刷牙法。

　　很多人是因为不知道电动牙刷怎么使用，以为需要跟手动牙刷一样使劲刷牙，也有部分人是故意在使用电动牙刷的时候使劲刷牙，希望刷得更干净，无论是哪种原因都是不对的，这样容易给牙齿牙龈造成磨损，长期如此，慢性伤牙带来的代价很大。

　　隐患1：错误的使用，尤其是盲目用高震频产品，再加上错误的手法，会加重牙齿口腔疾病，很多人并不知道自己的牙齿口腔其实有很多的问题，绝大多数人甚至认为自己的牙齿健康着呢，不疼不痒的哪来的病！其实正是因为如此，很多人会放松警惕。

　　不管是专业的牙科医生，还是许多评测师等相关的专业人士，都很认同电动牙刷的优秀。但也要提防，劣质电动牙刷的伤牙危害！目前市场的极速发展，出现了很多伤牙案例，下图是来自大众的吐槽：

　　市面上的伤牙案例越来越多，其根源在于市面上充斥着劣质电动牙刷，大多集中在百元以内的价位段，它们不仅用料低廉，还毫无技术沉淀可言，在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等百项核心参数上与优质电动牙刷相差了几十倍，这类电动牙刷是完全没有必要买的！

　　扉乐Filix电动牙刷无疑是最出色的，它是最专业的护龈护牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，针对震动频率长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等百余项测试项目进行测试和优化，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，能在高强度震频下降低刷牙80%的伤害！

　　再说下售后，扉乐支持试用且有2年超长质保，这体现了对自身的专业护龈护牙体验和品质，有着绝对的自信。素士和拜尔都是1年质保，拆封不退。它们的刷头单个比较贵，按照正常频率每年需要换四个。

　　牙刷的震动频率并不是越高越好，清洁力更多时候是与震动频率、刷毛的摆幅、刷头设计的形状和大小等众多因素综合作业的结果，但是震感与震动频率不同，震感更多会加强牙齿磨损，所以只需要选择适中的震感就可以了，不选哟一味地追求高震感。因此电动牙刷如何选，绝对不能购买震感太剧烈的电动牙刷。

　　人群匹配度和兼容性非常重要！很多人买东西都是直接看名气，跟风入手发现根本就不适应！震感过强、刷牙出血问题很多，要知道国人的蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙结石、缺牙、炎症等牙周问题比例极高，超过了90%！究其原因，是因为绝大多数的品牌，缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，他们的产品更多是大众化产品，不能兼容国人复杂的口腔环境，伤牙率因此居高不下！

　　廉价的电动牙刷磨圆率会比较低，有更不符合规定的电动牙刷压根就不对刷毛进行磨圆处理，没有磨圆的刷毛顶端非常地尖锐，使这种牙刷来清洁口腔的结果就是牙龈划伤、刷牙时老是出血。所以推荐大家购买刷毛的磨圆率至少在90%之上的电动牙刷款式！

　　正常使用电动牙刷的线个月就要更换了，电动牙刷从开始使用起，刷头就逐渐地变形、老化，在使用一个月以后，很多细菌就会在刷头上肆意滋生。这种情况下，不只是牙刷的清洁效果变差，还可能会伤害到牙龈。当刷头已经开始褪色、分叉等情况就一定要将刷头更换了。

　　如何正确使用电动牙刷？看完我的分析，大家是不是清楚明白了呢。从我作为一名口腔博主的角度来看，电动牙刷虽然价格要比手动牙刷更高一些，但依旧很值得大家购买和使用，它可以有效地弥补手动牙刷的巨大缺陷，能够对牙菌斑进行高效的清洁。对于电动牙刷的危害，大家也要多关注，尽力避免，优先选择清洁力强，同时护龈护牙效果好的电动牙刷，然后养成正确的刷牙手法！