大多数的媒体和博主都在强调电动牙刷的优点，却少有人可以深入讲讲电动牙刷的危害。但在网上其实能看到不少用户的吐槽，比如用了之后震感太强，伤牙出血等等。李敏从事口腔师大概六年多了，前后评测过三十多款电动牙刷（下图是其中一部分），对此还是蛮有发言权的。今天就通过本文来为大家科普电动牙刷的危害，尤其是关于它的禁忌点！

　　虽然很多商家没有主动出来说，但电动牙刷的伤牙危害是客观存在的。由于我国近93%的人患有口腔问题，国人的口腔耐受度很低，由于早中期的牙病几乎没有感觉，导致很多人误以为自己的口腔很健康，盲目选择不适合自己的电动牙刷，导致伤牙问题。此外，错误的使用方法也会导致伤牙。

　　危害1、牙龈频繁出血！很多用户在使用电动牙刷过程中最常见的就是牙龈出血，如果不及时处理，长期使用伤牙产品，还可能发展成为牙龈炎，甚至是牙龈萎缩。

　　危害2、由于国人牙齿基础病很多且非常普遍，大多数人都有蛀牙、牙周炎等问题，所以长期不恰当的使用电动牙刷，还有可能会加重牙齿疾病的恶化！

　　危害3、慢性伤牙危害，很多人买了不专业的网红品牌，刚开始没什么，但它们常常暗藏慢性伤牙危害，往往需要几个月甚至更长时间才能发现！

　　电动牙刷为什么产生伤牙危害？下图是电动牙刷检测机构整理的有关电动牙刷负面原因统计表，从上图可以分析出，大众吐槽最多的就是品质差，震感太强，刷牙出血等槽点。这些槽点，基本都是容易导致伤牙的重要原因，为了让大家避坑，这里特意总结出了电动牙刷的三忌：

　　九成以上的国人都存在一定的口腔问题，而且牙病中早期不痛不痒，很多人误以为自己口腔健康，于是不管自身口腔健康状况，随意挑选，很容易因为选错产品而伤牙。现如今市面上有很多堆砌震频参数的品牌，具有很强烈的震感，国人的牙齿是无法承受住的，造成牙齿的磨损也很大。使用时间很久的话，还有可能导致慢性伤牙，伤害的影响会更深远，更大。用户一般得在几个月几年后才能发现，往往这时可能已经造成了牙龈萎缩、牙齿敏感等问题。

　　低于百元价位段的电动牙刷，实在坑人！这类电动牙刷往往采用劣质空心杯马达和没经过磨圆处理的刷毛等，存在很多伤牙的风险。有的电动牙刷是外观上可能看不出什么，但是在使用时会发现它的动力忽快忽慢，续航短等现象，这都和电动牙刷的内在配置差有直接关系的，使用起来好像个小电钻，出血、轰头都是频频发生的。

　　刷牙伤牙的主要原因也包括不正确的刷牙方法，有些人在刷牙的时候非常用力，比如我们使用经常使用的横向拉锯的刷牙法的时候，就容易对牙齿产生伤害，磨损牙齿导致牙龈出血。因此一定不要过度的刷牙，方法一定要正确。我建议大家使用巴氏刷牙法，使用牙刷轻轻摩擦牙齿表面。

　　大数据显示，我国人口健康素质堪忧，牙齿健康率不足1%（如下图），这也是牙医推荐大家使用电动牙刷的原因之一，电动牙刷的种种优点可以更好地保护国人的口腔健康，在各个维度的表现都远超传统的手动牙刷。在牙医看来，他们支持使用电动牙刷的原因主要有以下几点：

　　原因①、电动牙刷清洁力是手动牙刷的几十倍，清洁牙菌斑的效率更高，像牙缝、牙龈沟等手动牙刷刷不到的清洁盲区，也能清洁到位，要知道这里是牙病高发区，因此电动牙刷可以更好地预防和改善牙病。

　　原因②、电动牙刷的震频稳定，清洁力度可以精准地控制，避免了手动牙刷不好控制力度，力道忽大忽小的问题。

　　原因③、电动牙刷远比手动牙刷省时省力，它2分钟的刷牙效果，堪比手动牙刷十几分钟的效果，更加省时省力！

　　原因④、电动牙刷可以让口气更清新，从此告别口臭烦恼，避免社交上出现尴尬场面。

　　原因⑤、电动牙刷亮白牙齿的效果更好，可以清除手动牙刷刷不干净的顽固牙垢、黄斑等，让牙齿恢复本来的亮白色泽。

　　电动牙刷的好处虽多，但这些好处更多是专业、优质品牌才有的。那在选购时要如何避免买到伤牙的电动牙刷呢？在分享具体的选购技巧前，这里强烈建议大家，熟读以下原则：

　　在购买电动牙刷以及其他护牙产品前，大家一定要提取检查自己的牙齿状况，一定别盲目的买，适合才重要！不适合的电动牙刷会增加伤牙的概率。

　　2、温和护理，逐渐改善，国人的牙齿耐受度较低，不要盲目追求过强的清洁力，逐渐改善口腔环境才是正确的！很多人觉得牙刷的震感和摩擦力越强越好，这是非常错误的观点，买电动牙刷关注摩擦力很重要，但绝不能忽视牙齿的耐受度！

　　3、科学理性的购买，而非云云亦云，不要轻易被网红宣传洗脑，去盲目相信某些跨界做电动牙刷的牌子，虽然牌子有知名度，颜值一般也还不错，但短短的时间他们能做到专业吗？产品进行过足够的调校吗，大家也不是买花瓶，不能只冲着好看去呀。

　　市面上每一家基本都在说自己不伤牙，究竟谁才是真正的护龈护牙的好品牌呢，为了帮助大家分辨，让我们来看看权威机构做的调研结果，找出各大电动牙刷品牌的清洁力和护牙指数结果究竟如何：

　　就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。

　　另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。

　　扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。

　　当了解了电动牙刷的危害后，大家会不会有点担心？其实任何种类的个护产品，选择不当和使用方法错误，都有伤牙风险。但只要大家做到认真选购，买到伤牙产品的概率其实是很小的。下面就为大家远离电动牙刷危害的七大方法：

　　现在市面上很多所谓的大牌，贴牌代工罢了，就会堆砌震频，实际上根本就没有口腔护理经验，也缺乏对核心的震频力度范围等做深度的调校优化，要知道这才是真的考验一个品牌的，要投入大量的时间和金钱。但这些挣快钱的大牌，通常只入行一两年，远远谈不上什么技术沉淀。虽然他们都喜欢宣称自己有着护龈护牙的技术，实际上用起来震感过于强，非常容易伤牙！

　　大家一定要注意一点，那就是别看很多电动牙刷震动频率一模一样，但是真正的使用是就会发现使用感有着巨大的差别。所以说最好能优先买支持7天无理由的品牌，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的！别嫌麻烦，这个方法线、使用的磨圆率高的电动牙刷

　　磨圆率指的是对刷毛尖端进行研磨圆的处理，磨圆率不合格的话使用起来会导致牙龈牙齿受伤。因此大家在挑选电动牙刷的时候，磨圆率应高于80%。

　　震频并非越高越好，超过4万次每分钟以上的电动牙刷，会对牙齿牙龈造成更大磨损和刺激，不建议大家选购。

　　选择电动牙刷时建议优先选择搭载磁悬浮马达的产品，有强劲的动力，而且寿命长，摆幅适当、噪音不大，刷牙体验感好。

　　续航应选择两个月以上的，不然会有频繁充电的麻烦，防水也有一定要求，等级应达到IPX7级，更适用洗漱间潮湿的环境，也便于清洗，避免因为进水导致产品损坏。

　　档位多的产品更能适应口腔的动态变化，所以大家可以优先选择档位在3个以上的产品。