口腔护理的第一步是从挑选适宜的牙刷开端。简略来说，牙刷分为一般手用牙刷和电动牙刷，是该挑选一般牙刷仍是电动牙刷？哪些人适宜运用电动牙刷？这种挑选是否真的重要？

　　电动牙刷比一般牙刷要简略易用。依据《2008 年9月15日期宣布的《应该挑选哪款牙刷？》里介绍，老人和小孩、关节炎患者、矫正期的患者、其他健康问题或许残疾的、自理能力偏弱的，适宜挑选运用电动牙刷。电动牙刷会有极大地协助。

　　在2007 年，罗伯特-海恩斯坦博士DDS说到，那些很用力刷牙的人适宜挑选电动牙刷。由于用大力刷牙或许会使牙龈退缩，牙齿根部露出。电动牙刷能够，在对牙齿或牙龈线几乎没有压榨的情况下，完结清洁作业。这比运用一般牙刷用力刷牙的人更能保持牙龈的健康。

　　但是，并不是每个人都需求运用电动牙刷。当然这儿也有一些不运用电动牙刷的理由。费用或许是首要原因。一般牙刷的本钱要比电动牙刷低许多。

　　美国牙医协会（ADA）指出，“无论是一般牙刷，仍是电动牙刷，都能有效地清洁牙齿。”许多人都能够运用一般牙刷把自己的牙齿保护的非常好。牙齿健康网站称，研讨比照一般牙刷与电动牙刷，未发现谁更好或更差。假如考虑购买电动牙刷，购买前，咨询您的私家牙科医生。或许您或许不非常需求它。

　　总的来讲，任何质量合格牙刷都是一个杰出的口腔卫生东西，每个人一天刷牙2次。无论是一般或电动牙刷，牙刷头的巨细应该满足小，能够清洁到牙齿最里边。牙刷的刷毛要柔软，以防止过度用力时牙龈遭到损坏。

　　只要鲨鱼在其整个生命过程中，能够奢华的无限替换牙齿。人类只要宝宝时期的一副乳牙，和青春期换牙后的一副恒牙，所以要挑选适宜的牙刷，做好口腔护理，对个人日子的每个阶段都很重要。

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