巧治颈椎痛：一个电吹风相当于半个按摩师

　　关于长期坐办公室的白领而言，得颈椎病是一件十分正常的作业，特别是那些公司的文员、管帐，还有从事写作作业的作家、修改。因为颈椎与脖子长期弯着，肌肉长期坚持缩短，极简略呈现颈肩部痛苦，颈椎病也随之而来。

　　有一次，我接诊了一位颈间痛苦患者。她是公司的文员，每天的作业便是将文字录人到电脑之中，常常感觉颈肩痛苦，所以她常常找按摩大夫按摩。可是这样一来，她也花费了不少的时刻、金钱。为了找一个省时、省钱的办法，经人介绍，找到了我。

　　在了解她的状况今后，我想了一个办法，便是用电吹风对颈肩部吹一吹，这样就能起到缓解作用。她有些古怪，不知道我说的真假，我说回去你就理解了。过了几天，我在街上碰到她，她十分高兴，并且说我的办法很好用，每次疼的时分用电吹风吹一吹，立马就舒服了。现在她每天上班都带着一个小型的吹风机，觉得颈肩痛苦时，就到厕所吹几下，就能得到缓解。用了这个办法今后，她很少去按摩了，既省时又省钱。

　　颈肩痛首要是因为颈肩部肌肉长期坚持缩短状况，然后导致部分血液循环受阻、代谢产品堆积、部分神经遭到影响而发生的痛感，在中医当中被称之为“气血瘀滞”“不公例痛”。用电吹风就能缓解症状的原理十分简略，经过温热的影响，就能使部分的气血流转顺利，疏通瘀滞。现代医学研讨标明，部分血液循环改进，能够加快部分的推陈出新，将那些发生痛苦的物质运走，然后起到缓解痛苦、敏捷止疼的作用，与按摩颈间肌肉的道理是相同的。

　　咱们用电吹风进行医治的时分应该留意：身子应该坐直，先用左手找到痛苦点，右手将吹风机翻开，以热风针对压痛点进行轻吹，热熨把柄。此刻咱们应该对颈部进行活动，前后左右进行移动，缓解紧绷缩短的肌肉。若是左手能够按住揉捏压痛点，那么作用就会愈加明显。

　　可是我们应该留意，吹风机与皮肤的间隔不能太近，以防灼伤皮肤。假如感觉吹风机的热量过大，能够先关上吹风机，过一瞬间再持续。时刻控制在15分钟，一起应该考虑每个人的耐受性。这仅仅一种保健办法，也没有规则的形式，每逢感觉痛苦的时分，就能够简略“吹”一下，假如有足够的时刻，最好是早、中、晚各一次。电吹风的声响会对他人的作业形成影响，上班运用必定会引起他人的不满，不要忧虑，我这儿还有一个办法。患者能够缝制一个布袋，在里面装上一些粗盐，在运用之前放入微波炉加热，然后对颈部进行细微热敷。这个办法也会缓解颈肩部肌肉的痛苦感，原理是相同的。